JOGA OD PODSTAW

Zajęcia te przeznaczone są dla osób, które stawiają pierwsze kroki na macie, jak również dla tych, którzy chcieliby usystematyzować i poszerzyć swoją wiedzę. Joga od podstaw to przyjemne, uporządkowane lekcje mające głównie na celu naukę podstawowych asan i ich biomechaniki w taki sposób, aby praktyka była bezpieczna i przystępna niezależnie od poziomu fizycznego uczniów.