JOGA I PILATES

To połączenie jogi zawierającej płynne, dynamiczne sekwencje z elementami Pilates . Na zajęciach korzystamy z akcesoriów, takich jak ovoball (piłka eliptyczna), paski, bolstery, gumy czy chusty do Aerial Jogi. Jeśli lubisz „mocną” praktykę i znasz podstawy Jogi klasycznej – te zajęcia są dla
Ciebie. Bez wątpienia wzmocnisz na nich swoje ciało, rozwiniesz siłę oraz wytrzymałość oraz spalisz zbędne kalorie. Na tych zajęciach nie obędzie się bez potu na czole i szerokiego uśmiechu na ustach! 🙂