NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA:
Gdzie znajduje się studio?
W pasażu handlowym przy rondzie na ul. Pileckiego 28 (dawna ul. 1 Maja). Wjazd przy cukierni Trojan.
Czy dla uczestników zajęć dostępny jest parking?
Tak dla uczestników zajęć dostępny jest bezpłatny i bezpieczny parking w pasażu, tuż przy budynku szkoły.
Jakie zajęcia prowadzone są w studio?
Hatha Joga, Ashtanga Joga, Yin Joga, Aerial Joga, Restorative Joga, Joga Nidra, Joga Multi Style, Joga rozciągająca, Neurojoga, Kręgosłup&roll&mobility, Pilates, Barre, Akademia Redukcji Stresu, Akademia Spalania Tłuszczu.
Jak wyglądają zajęcia jogi?
Zajęcia trwają 60 minut. Ćwiczymy na boso w stroju który jest wygodny i nie krępuje ruchu. Zajęcia są prowadzone w różnych stylach i na różnym poziomie zaawansowania zatem na pewno każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie.
Czy na zajęcia obowiązują zapisy?
Tak na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy przy pomocy aplikacji Fitssey, ponieważ ilość miejsc jest limitowana tak, aby zapewnić wszystkim uczestnikom odpowiednią przestrzeń i komfort do praktyki.
Czy mogę praktykować jogę gdy mam problemy zdrowotne?
Jeśli zmagasz się z problemami zdrowotnymi najlepiej przed praktyką skonsultować się z lekarzem.
Jeśli wyrazi zgodę na udział w zajęciach, pamiętaj, aby poinformować nauczyciela o swoim problemie, wówczas zastosuje modyfikacje asan tak, aby praktyka była dla Ciebie bezpieczna.
Jakie zajęcia wybrać dla początkujących?
Na początek warto wybrać łagodną praktykę typu: Yin Yoga, Zdrowy Kręgosłup&roll&mobility, Akademia Redukcji Stresu, Joga rozciągająca.
Czy poradzę sobie na zajęciach?
Na jodze nie konkurujemy, pracujemy na miarę swoich możliwości. Jeśli masz obawy, najlepiej zacznij od zajęć dla początkujących.
Jak często uczestniczyć w zajęciach jogi?
Zależy to od Twoich indywidualnych potrzeb. Zaleca się przynajmniej 2 razy w tygodniu.
Jaki strój obowiązuje na zajęcia?
Luźny strój, który nie krępuje ruchów. Ćwiczymy na boso.
Ile czasu potrzebuję, aby przygotować się do zajęć?
Przyjdź na zajęcia 5-10 minut wcześniej, to pozwoli ci się przygotować do zajęć.
Czy trzeba mieć swoją matę lub inny sprzęt?
Cały potrzebny do praktyki sprzęt dostępny jest na miejscu: maty, paski, kostki, bolstery, koce, rolery, piłeczki do automasażu, gumy czy ekspandery. Jeśli jednak wolisz korzystać z własnego sprzętu, możesz go przynieść.
Czy mogę jeść przed zajęciami?
Nie należy przychodzić na zajęcia z pełnym żołądkiem. Obfity posiłek jemy nie później niż 3 godziny przed zajęciami, jeśli musisz coś zjeść – postaw na lekką przekąskę na godzinę przed.
Gdzie przechowam swoje rzeczy osobiste?
W naszej szkole są dostępne szafki zamykane na kluczyk, gdzie uczniowie mogą schować swoje rzeczy osobiste.
Czy studio jest klimatyzowane?
Tak studio jest wyposażone w dwie klimatyzacje.
Czy akceptujecie karty multisport lub inne?
Studio nie akceptuje kart multisport, w zamian za rozsądną cenę oferujemy profesjonalną
i bezpieczną praktykę prowadzoną przez doświadczonych nauczycieli. Mamy różne opcje karnetów, zatem na pewno znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie.
Czy mogę kupić jeden karnet i chodzić na jogę i pilates?
Tak w ramach zakupionego karnetu możesz chodzić na wybrane przez Ciebie zajęcia niezależnie czy jest to Joga, Pilates, Akademia Redukcji Stresu i inne.
Czy organizujecie warsztaty i wydarzenia specjalne?
Tak regularnie organizujemy warsztaty tematyczne, koncerty relaksacyjne, akcje charytatywne. Aktualne wydarzenia znajdziesz w sekcji aktualności na stronie, a także naszych mediach społecznościowych oraz w naszej szkole.
Jak się z Wami skontaktować?
Możesz do nas zadzwonić tel. 790733683, napisać sms, wiadomość na WhatsApp, Messenger lub osobiście w studio.