AKADEMIA REDUKCJI STRESU

Akademia Redukcji Stresu to nasz autorski program oparty na relaksacji, medytacji, wizualizacji, pranayamie. Jest to praca skierowana na oczyszczenie ciała i umysłu z napięcia nerwowego oraz odnalezienie wewnętrznej siły i spokoju, aby lepiej radzić sobie z trudnościami dnia codziennego. Akademia to również piękna podróż w przestrzeni zmysłów w towarzystwie dźwięków mis kryształowych, tybetańskich, gongów, kalimb, monokurantów, dzwoneczków koshi i innych pięknie brzmiących instrumentów.