Marta Bluszcz – Stępnik – nauczycielka jogi, oddechu, medytacji certyfikowana przez międzynarodową organizację Yoga Alliance (międzynarodowe uprawnienia do prowadzenia zajęć jogi na całym świecie). Jogę praktykuje od 2011 roku, a naucza od 2015 roku. Miłośniczka pracy z dźwiękiem oraz holistycznego podejściem do zdrowia i człowieka. Marta jest również praktykiem masażu dźwiękiem – umiejętności masażu oraz pracy z dźwiękiem, zdobyła kształcąc się w Akademii Petera Hessa, zdobywając wszystkie dostępne poziomy wtajemniczenia w terapii dźwiękiem wg tej metody (I, II, III, IV stopień, superwizja). Z pasją i zaangażowaniem prowadzi koncerty mis i gongów oraz wykonuje masaże dźwiękiem wg metody Petera Hessa. Często uczestniczy w szkoleniach, warsztatach związanych z aktywnością ruchową, zasięga konsultacji u fizjoterapeutów, wymienia się wiedzą i doświadczeniem zawodowym z instruktorami pokrewnych dziedzin.
Odbywa regularnie wszechstronne kursy/szkolenia w zakresie jogi, rozwoju osobistego, zdrowego stylu życia:
2025
- Neurojoga – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Somatic Yoga – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Integracja mózgu – kurs
- Kinezjologia dla jogina – kurs
- Podróż do balansów – kurs
- Ajurweda Joga – sztuka tworzenia sekwencji – kurs
- Zrozumieć wygięcia – kurs
- Access Consciousness Body Process – Molecular Terminal Valence Sloughing System (MTVSS) – warsztat
- Access Consciousness Body Process – Correcting Vision – warsztat
2024
- Vinyasa Krama – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Joga dla kręgosłupa – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Jak korygować ustawienia uczniów w asanach – Vinyasa Joga – kurs
- Yin Yoga – równoważenie czakr – kurs
- Ashtanga I i II seria – kurs
- Biodra w praktyce jogi – kurs
- Zbuduj fundament – kurs
- Biomechanika i kontuzje w jodze – kurs
- Siła i balans – kurs
- Joga Kundalini dla kobiet – kurs
- Szpagat praktyka przygotowująca – kurs
- Obręcz barkowa – siła i elastyczność – kurs
2023
- Ayurweda i emocje – kurs
- Joga Nidra – kurs
- Podstawy Ajurvedy – kurs
- Joga for Seniors – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Joga wsparciem w menstruacji – kurs
- Joga dla kobiet w ciąży – kurs
- Creative flow yoga – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Meditation Teacher Training – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Anatomia subtelna – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Yin Yoga – feminine energy – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Psychologia Ajurwedy – kurs
- Techniki relaksacyjne – kurs
- Medytacja – poznaj różne techniki – kurs
- Warsztaty dla nauczycieli jogi – Joga Camp Kołobrzeg (3 dni)
2022
- Kurs Instruktorów Medytacji
- Joga czakralna – kurs
- Mobilność w jodze – kurs
- Filozofia jogi – kurs
- Vinyasa Yoga Teacher Training – kurs certyfikowany międzynarodowym dyplomem YACEPT
- Vinyasa – sztuka sekwencjonowania – kurs
- Anatomia od teorii do praktyki – kurs
- Warsztaty dla nauczycieli jogi – Joga Camp Kołobrzeg (3 dni)
2021
- Kurs masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa – stopień I
- Kurs masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa – stopień II
- Kurs masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa – stopień III
- Kurs masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa – stopień IV
- Superwizja – masaż dźwiękiem wg metody Petera Hessa (3 dni)
- Yin Yoga – ciało fizyczne, energetyczne, emocjonalne – kurs
- Anatomia – miednica (kurs)
- Systemy energetyczne (kurs)
- Yin Yoga – poznaj metodę – kurs
- Joga powięziowa – kurs
- Restorative joga – poznaj metodę – kurs
2020
- Vinyasa Joga Ryt 200h – kurs nauczycielski
- Acro Yoga – warsztat
- Joga twarzy z Yogattractive – warsztat
2019
- Aerial Yoga – kurs instruktorski
- Aerial Yoga Level 2 – kurs instruktorski
- Vinyasa Yoga Sequencing – szkolenie
- Jak kreatywnie uczyć dzieci jogi – szkolenie
- Refleksjologa stóp – kurs
2018
- Sztuka stania na rękach – warsztat
- Acro Yoga vol. 2 – warsztat
- Oddech i koncentracja – warsztat
- Medytacje dynamiczne wg Osho – warsztat
- Zdrowa szyja – warsztat
2017
- Trener personalny – kurs
- Joga w chustach – kurs instruktorski
- Przygotowanie fizyczne, trening funkcjonalny – warsztat
- Butterfly Yoga – warsztat
- Acro Yoga – intro – warsztat
- Acro Yoga – vol 1 – warsztat
- Joga, oddech, medytacja – warsztat 4 dni
- Pogłębiona praktyka jogi w hamakach – warsztat 3 dni
2016
- Hatha Yoga – kurs instruktorski (160h)
- Usui Reiki Ryoho first degree – kurs
- Zdrowy kręgosłup – szkolenie
- Stretching z mobilizacją – szkolenie
2015
- Anatomia człowieka z elementami fizjologii – kurs
- Podstawy rekreacji – kurs
- Couching, mentoring i intermentoring – szkolenie
- Silva Life System – kurs
- Stres i motywacja – techniki relaksacyjne – szkolenie