Zapraszamy do Ajvi Joga na indywidualne zajęcia jogi i pilatesu! Twoje ciało, Twój rytm, Twoje potrzeby — a my zadbamy o całą resztę.
* Spersonalizowana praktyka dobrana do Twoich możliwości
* Zajęcia dopasowane do Twojego grafiku
* Lekcje stworzone tak, by wspierać Twoje cele np.: relaks, wzmocnienie, elastyczność, redukcję stresu

Poczuj różnicę, jaką daje praca 1:1 z doświadczoną nauczycielką. Zarezerwuj swoją indywidualną sesję i rozpocznij praktykę skrojoną idealnie dla Ciebie.

Masaż dźwiękiem według metody Petera Hessa to wyjątkowa forma pracy z ciałem i umysłem, która pomaga osiągnąć głębokie odprężenie i równowagę wewnętrzną. Podczas sesji delikatne wibracje mis przenikają ciało, rozluźniając napięcia, uspokajając myśli i wspierając naturalne procesy regeneracji. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć i w pełni zanurzyć w relaksie. wspierając naturalne procesy regeneracji.

Działanie masażu dźwiękiem:
– przynosi relaks i rozluźnienie ciała i umysłu,
– uwalnia blokady i zastoje w organizmie,
– redukuje stres, wycisza, uspokaja,
– zmniejsza ból i dyskomfort,
– wzmacnia działanie systemu immunologicznego,
– pobudza wewnętrzny potencjał i intuicję.

Przebieg sesji:
Standardowy masaż jest przeprowadzany na leżąco. Osoba masowana układa się najpierw na brzuchu, a potem na plecach. Podczas masażu misy stawiane są na różnych miejscach na ciele, obok ciała lub prowadzone nad nim tak, aby całe ciało poddać harmonijnej wibracji.

Czas trwania sesji:
Sesja trwa 75 minut

Przeciwwskazania do masaży dźwiękiem:
Masażu dźwiękiem nie wykonuje się u osób z wszczepionymi urządzeniami elektronicznymi, np. rozrusznikiem serca. Zaleca się ostrożne stosowanie u osób z problemami neurologicznymi.
W przypadku ciąży nie powinno się go stosować w pierwszym trymestrze.

Uprawnienia do wykonywania masaży:
Ukończyłyśmy wszystkie dostępne tj. IV stopnie kursu masażu dźwiękiem w Akademii Petera Hessa® a po pozytywnym zaliczeniu superwizji uzyskałyśmy Certyfikat Praktyka Masażu Dźwiękiem wg tej metody. Praca z misami to praca z energią, zatem bardzo ważne jest to, aby posiadać odpowiednią wiedzę i dobrze opanować technikę, aby w sposób bezpieczny pracować
z osobą masowaną.

Misy używane do masażu:
Masaż wykonujemy wyłącznie przy użyciu mis terapeutycznych certyfikowanych przez Akademię Petera Hessa.

Przygotowanie do masażu?
Masaż nie wymaga szczególnego przygotowania. Do masażu nie należy się rozbierać, wystarczy ubrać się w wygodny strój najlepiej bez guzików i metalowych elementów, które podczas masażu stykałyby się z misami, zakłócając ich dźwięk. Należy ściągnąć wszelką biżuterię tj. obrączki, pierścionki, łańcuszki czy zegarki. Masaż odbywa się zarówno w leżeniu na brzuchu jak i plecach zatem zaleca się, aby przed masażem nie jeść zbyt obficie.

Zapraszamy na koncerty relaksacyjne, podczas których otulimy Cię dźwiękiem mis tybetańskich, mis kryształowych, gongów, monokurantów, dzwoneczków koshi, kalimb, bębenków medytacyjnych oraz instrumentów etnicznych. Koncert przeniesie Cię w stan głębokiego wyciszenia i harmonii. To niezwykłe doświadczenie dźwiękowe pozwala uwolnić nagromadzony stres, uspokoić umysł oraz przywrócić naturalną równowagę ciała i emocji.
Podczas koncertu delikatne wibracje mis i potężne brzmienie gongów przenikają całe ciało, działając kojąco na układ nerwowy i sprzyjając regeneracji. W atmosferze spokoju i zmysłowych dźwięków możesz zanurzyć się w chwili tylko dla siebie – zrelaksować się, odpuścić napięcia
i poczuć głęboką obecność.

Koncert jest idealny dla osób, które:
– potrzebują odprężenia i wyciszenia,
– chcą zredukować stres,
– pragną poprawić jakość snu,
– poszukują chwili wytchnienia i regeneracji,
– chcą poznać działanie terapii dźwiękiem

Żyj zdrowo, rozwijaj się i zdobywaj cenną praktyczną wiedzę podczas inspirujących warsztatów tematycznych. Organizujemy warsztaty tematyczne w zakresie: jogi, piltesu, ajurwedy, zdrowego stylu życia.

Dołącz do naszych wyjazdowych warsztatów jogi, gdzie połączysz zdrowy ruch, rozwój i głęboki relaks. Zatrzymaj się, odetchnij i naładuj energię w pięknych miejscach stworzonych do odpoczynku.