JOGA OD PODSTAW
Zajęcia te przeznaczone są dla osób, które stawiają pierwsze kroki na macie, jak również dla tych, którzy chcieliby...
HATHA JOGA
To idealny sposób na wzmocnienie ciała i uspokojenie umysłu. Praktyka skoncentrowana jest na uważnym wejściu w pozycję (asanę),...
JOGA I RELAKS
Spokojna, regenerująca sesja, na którą składają się ćwiczenia rozciągające i odprężające ciało, pranayama (ćwiczenia oddechowe), relaksacja z wizualizacją...
JOGA I PILATES
To połączenie jogi zawierającej płynne, dynamiczne sekwencje z elementami Pilates . Na zajęciach korzystamy z akcesoriów, takich jak...
JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
To praktyka łagodnych asan tonizujących kręgosłup o działaniu wzmacniającym, rozciągającym i regenerującym. Są to doskonałe zajęcia nie tylko...
AERIAL JOGA
Inaczej joga w powietrzu czy też joga na chustach. Dzięki aerial jodze twoje ciało, szybciej niż w tradycyjnej...
JOGA NA DZIEŃ DOBRY
Poranna, pobudzająca sesja jogi, dla praktykujących na wszystkich poziomach zaawansowania. Na tych zajęciach często wykorzystujemy chusty oraz inny...