BARRE

Energiczny trening inspirowany baletem, pilatesem i fitness. Ćwiczenia wykonywane są przy drążku oraz na macie z wykorzystaniem precyzyjnych, małych ruchów, które skutecznie wzmacniają i rzeźbią cale ciało. Trening koncentruje się na pracy nóg, pośladków, brzucha i ramion, jednocześnie poprawiając postawę, stabilizację i koordynację.